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17Oct
2017
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BATIDO PARA DESPUÉS DE HACER EJERCICIO

Este batido o smoothies es perfecto para recuperarnos después de hacer ejercicio, aunque podemos disfrutarlo en cualquier momento del día.

INGREDIENTES
1 plátano
1 taza de fresas (155 g)
1 taza de leche descremada, leche de avena u otra leche vegetal (250 ml)*
1 cucharada de mantequilla de cacahuete
INSTRUCCIONES
Echamos todos los ingredientes en una batidora y batimos hasta que estén bien integrados.

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