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17Oct
2017
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BATIDO PARA DESPUÉS DE HACER EJERCICIO

Este batido o smoothies es perfecto para recuperarnos después de hacer ejercicio, aunque podemos disfrutarlo en cualquier momento del día. INGREDIENTES 1 plátano 1 taza de fresas (155 g) 1 taza de leche descremada, leche de avena u otra leche vegetal (250 ml)* 1 cucharada de mantequilla de cacahuete INSTRUCCIONES Echamos todos los ingredientes en […]

01Oct
2017
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Ensalada Cobb

¡El almuerzo perfecto para un sábado sin carnes! Te presentamos nuestra versión de Ensalada Cobb Vegetariana. Esta ensalada Cobb vegana es más sana y ligera que la tradicional y está aún más rica. Puedes utilizar los ingredientes y el aliño que quieras. INGREDIENTES 1 cabeza de lechuga romana 1/2 taza de tomate (100 g) 1/2 […]

03May
2017
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Crema de Calabaza

INGREDIENTES: 700 g de calabaza pelada y sin semillas 1 cebolla 1 trocito de jengibre fresco 1 nabo 350 ml de sidra 300-400 ml de caldo de verduras o agua 1 hoja de laurel 50 g de brotes de arugula 1 puñado de avellanas Cúrcuma molida Comino molido Pimienta negra Sal Aceite Ideal Oliva Blend […]

09Mar
2017
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Masa para Pizza Casera

INGREDIENTES: ½ taza de harina 2 cucharadas Aceite Ideal Oliva Blend ¾ taza de agua PROCEDIMIENTO: Coloca la harina en un bowl y añade una pizca de sal, en el centro, haz un agujero y añade las cucharadas de Aceite Ideal Oliva Blend y la taza de agua. Amasa hasta que todo esté bien incorporado […]

27Feb
2017
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Albóndigas de Brócoli

INGREDIENTES: 1 brócoli fresco grande 7oz de miga de pan 1/2 cebolla morada 1 cucharita de ajo en polvo 2 huevos 3 cucharadas de perejil fresco 4 cucharadas de queso gouda sal y pimienta negra molida Aceite Ideal Oliva Blend INSTRUCCIONES: Limpia el brócoli, córtale el tallo, y separa las flores y ponlo 5 minutos […]

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