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Evita los calambres

El magnesio ayuda a transportar el calcio y el potasio dentro y fuera de las células, lo que afecta a las contracciones musculares. Una deficiencia de magnesio puede afectar por completo el balance de los electrolitos, lo que puede ocasionarte calambres en las piernas.

Cuando agregas Aceite Ideal Girasol a la preparación de tus alimentos agregas magnesio a tu dieta, es una forma sencilla y deliciosa de volver tu comida más saludable.
También puedes encontrar magnesio en el aguacate, almendras y las espinacas.

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