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Grasas Trans

Las grasas Trans son un tipo de grasa que se forma cuando el aceite líquido pasa por un proceso de hidrogenación, es decir se transforma en una grasa sólida. Estas grasas son dañinas para tu organismo ya que elevan el colesterol “malo” (LDL) y los triglicéridos.

Para reducir el efecto que las grasas dañinas tienen en tu salud la Asociación Americana del Corazón recomienda utilizar aceites con 2g o menos de grasas saturadas, como Aceite Ideal para reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

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