La realidad es que la meditación puede estar al alcance de todo el quiera iniciar en ella, sin tener que permanecer horas en la naturaleza o alejados del mundo.

Con esta práctica se logra alcanzar estados de serenidad interior y de sabiduría que ningún tratado de psicología o de filosofía puede dar. 

Cuántas veces nos sorprendemos de las actitudes que puede desarrollar un niño cuando hace lo qué quiere, en el momento qué quiere y con quién quiere.

El autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser en su totalidad, incluyendo rasgos corporales, mentales y espirituales que conforman la personalidad.

Con la práctica de yoga, se busca sanar la mente a través del cuerpo, la respiración y la meditación; y encontrar ese camino a la felicidad, conectando con nuestro propio ser.

Recordemos algo importante, el juego para el niño es una actividad llena de aprendizaje

El estrés negativo desequilibra y genera, un conjunto de alteraciones que se producen en el organismo.

La autodisciplina, se define como la fuerza de voluntad, el autocontrol, la diligencia y resistencia.

La DIABETES causa más muertes al año que el cáncer de mama, y el VIH JUNTOS.

Toda persona debe poseer un estado emocional estable en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades.