La voz

DEL EXPERTO
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Mindfulness

La realidad es que la meditación puede estar al alcance de todo el quiera iniciar en ella, sin tener que permanecer horas en la naturaleza o alejados del mundo.

El Yoga como Terapia Complementaria en los Niños

Con esta práctica se logra alcanzar estados de serenidad interior y de sabiduría que ningún tratado de psicología o de filosofía puede dar. 

¿Quién dijo que educar a un hijo es fácil?

Cuántas veces nos sorprendemos de las actitudes que puede desarrollar un niño cuando hace lo qué quiere, en el momento qué quiere y con quién quiere.

El Autoestima

El autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser en su totalidad, incluyendo rasgos corporales, mentales y espirituales que conforman la personalidad.

¿Qué es Yoga y Cómo iniciar en él?

Con la práctica de yoga, se busca sanar la mente a través del cuerpo, la respiración y la meditación; y encontrar ese camino a la felicidad, conectando con nuestro propio ser.

La importancia del juego al aire libre en los niños

Recordemos algo importante, el juego para el niño es una actividad llena de aprendizaje

Estrés y equilibrio

El estrés negativo desequilibra y genera, un conjunto de alteraciones que se producen en el organismo.

Autodisciplina

La autodisciplina, se define como la fuerza de voluntad, el autocontrol, la diligencia y resistencia.

Mitos y realidades sobre la Diabetes Mellitus Tipo 2

La DIABETES causa más muertes al año que el cáncer de mama, y el VIH JUNTOS.

Propósitos de año Nuevo

Toda persona debe poseer un estado emocional estable en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades.