¡Conoce la postura Utakanasana! Para que puedas mejorar tu concentración, reducir el estrés, aumentar la energía y la resistencia física.

¡Realiza nuevas posturas! Con ellas trabajas brazos, caderas y abdominales, Además de fortalecer tu alma

Esta postura es ideal para corregir y fortalecer la espina dorsal.

Nuestra Instructora de #YogaIdeal nos invita a practicar la postura Virabhadrasana Il. Se trata de una postura que te aporta vitalidad y energía.

Aprende a hacer la postura Ardha Navasana paso a paso junto a Trini castellanos en el #GlosarioFitYogaIdeal.

Trini Castellanos nos enseña la postura de Vasistanasana en el #GlosarioFitYogaIdeal.

¿Ya conocías la postura Chaturanga Dandasana? Trini Castellanos nos enseña a realizarla en Glosario Fit Yoga Ideal.

El Yoga es balance entre cuerpo, mente y espíritu. Te compartimos una postura de nuestro #GlosarioFitYogaIdeal ¿Ya conocías la postura Utthita Parsvakonasana?