La voz

DEL EXPERTO
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¿Cómo puede ayudar una alimentación saludable a tener un corazón sano?

Una alimentación saludable es el mejor regalo que puedes darle a tu corazón, es una manera de poder disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Según la OMS (Organización mundial de la salud) los problemas cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo. Los factores principales de riesgo para una enfermedad cardiovascular se …

Enfermedad de Alzheimer

Contacto: (+502) 4768-6236 gabrielarodenas@gmail.com Instagram: gabrielarodenas_psicologia Facebook: gabrielarodenas_psicologia     ¿Qué es la demencia tipo Alzheimer?   En la actualidad, el tema de demencias representa un problema de salud pública a nivel mundial, la Alzheimer´s Disease International (ADI) prevé que para en el año 2030 habrá casi 75 millones de personas con el diagnóstico y …

Manejo de Ansiedad durante la Cuarentena

Ansiedad.   La pandemia de la enfermedad del COVID-19 puede resultar estresante para las personas. El temor y la ansiedad con respecto a una nueva enfermedad y lo que podría suceder pueden resultar abrumador y generar emociones fuertes tanto en adultos como en niños. Es importante resaltar que una de las emociones que se ha …

La verdad sobre las dietas milagro

Hoy en día en la población ha tomado mucha importancia a la imagen corporal, se han puesto de moda ciertas dietas denominadas “Dietas milagro “que prometen bajar de peso de una manera rápida y sin ningún esfuerzo, pero ¿realmente son efectivas?   Las personas que realizan dietas milagro pueden tener una alta posibilidad de tener …

¿Qué incluir en nuestra dieta para dormir mejor?

Ante la emergencia sanitaria que estamos viviendo el estar en casa no necesariamente es garantía de descanso, durante la cuarentena podemos atravesar grandes alteraciones en nuestra alimentación, actividad física, y horarios de trabajo lo que puede repercutir en mayor o menor medida en la cantidad y la calidad de nuestro sueño.   Para tener un …

Recomendaciones para el adulto mayor

Conforme avanza la edad de las personas se atraviesan cambios fisiológicos, psicológicos y sociales importantes; todos estos factores relacionados al envejecimiento afectan la ingesta de alimentos lo cual puede provocar que los adultos mayores sufran de desnutrición. Este grupo de la población es considerado uno de los más vulnerables ya que tienen mayores riesgos de …

Lactancia Materna. Lo mejor para tus hijos.

¿ES TU MAYOR DESEO DARLE LO MEJOR A TUS HIJOS? REGÁLALES LA LACTANCIA   ¿Trabajas para dar lo mejor? ¿Te esfuerzas para lograrlo? Estoy segura de que la mayoría de los padres, si no todos, anhelan “lo mejor” para sus hijos, sin lugar a duda.  Ahora bien; ¿Te has preguntado o sabes con certeza que …

Innovaciones educativas

Para cada integrante de la sociedad, el covid-19, ha sido un cambio drástico en el estilo de vida al que veníamos acostumbrados.   Empecemos hablando sobre la familia: Ella es la base de la sociedad. ¿Ha sufrido cambio alguno?   La familia, ha sufrido cambios económicos y emocionales. Cuando se habla de un cambio económico …

Confinamiento por Coronavirus

Dra. Julia Escobedo-Sabetian Médica y Cirujana Graduada de la Universidad de San Carlos de Guatemala Especialista en Medicina Dermocosmética Facial Graduada de la Universidad Autónoma de México www.origamimedicalcenter.com 21 avenida 2-25 zona 15 VH 1 Telefono: (502) 2369-5931   Confinamiento por Coronavirus: Efectos en tu Rostro, Manos y Cabello   Seguramente has notado que el …

El COVID-19 cambió nuestra vida.

La Crisis me transforma   La crisis que estamos viviendo en estos tiempos es una situación con un alto nivel de incertidumbre que afecta todas las actividades cotidianas de una persona, de una empresa, de un país y en su totalidad de todo el mundo.    Al prender el televisor, leer en los periódicos o …