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Panqueques de Avena

Desayunos
NUTRICIÓN

343

21

30

15

00 HR 10 MIN

1

FÁCIL

BENEFICIOS: Excelente fuente de proteína de alto valor biológico y carbohidratos de absorción lenta.

INGREDIENTES

2 cucharadas de avena integral

1 banano

1 huevo

Canela en polvo y esencia de vainilla

PROCEDIMIENTO

 

  1. Incorporar los ingredientes a la licuadora
  2. Colocar en un sartén de teflón, la cantidad de masa obtenida con Aceite Ideal Canola.
  3. Degustar y acompañar con fruta de temporada.

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